583da664423d5.jpg

Osobní trénink

Individuální tréninky ve Fitness Style Clubu probíhají pod vedením těchto trenérů: Antonín Čech a Gabriela Andrésová. Více se o nich dočtete v jednotlivých kategoriích: trenér Tondatrenérka Gábina a také v sekci náš tým.

Proč cvičit s osobním trenérem a jak osobní trénink probíhá?

Cvičení s osobním trenérem má kromě pomyslného biče, individuálního přístupu a nadstandardní péče mnoho dalších výhod. Z hlediska například prevence úrazu je cvičení pod vedením zkušeného profesionála po všech stránkách bezpečnější, než když klienti, kteří jsou v posilovně třeba poprvé nebo cvičení na strojích ještě úplně neznají, cvičí sami.

Výhody cvičení s osobním trenérem?

• s osobním trenérem je trénink efektivnější, snadněji a rychleji tak dosáhnete svých cílů
• osobní trenér je pro Vás většinou vzorem a je pro Vás tedy motivací k tréninku
• osobní trenér na Vás čeká, má pro Vás vyhrazený svůj čas a nebylo by tak fér mu trénink bez vážných důvodů rušit
• trenér Vám sestaví cvičební program šitý přesně na míru a v neposlední řadě Vám pomáhá hlídat Vaše stravování

Rychlý kontakt
youtube